BLOGBEITRAG
DISZIPLIN:
„Ich habe schon alles versucht.“ Warum es nicht an dir liegt.
Wenn du das hier liest,
hast du wahrscheinlich schon viele Wege hinter dir.
Diäten. Ernährungspläne. Kalorien zählen. Sport. Vielleicht sogar Verzicht bis zur Erschöpfung. Und doch kommt der Jo-Jo-Effekt oder der Rückfall in alte Muster.
Und du denkst: „Ich bin einfach undiszipliniert.“
Doch ich sage dir: Das stimmt nicht!
Es liegt nicht an dir, sondern am Ansatz
Du hast an der Oberfläche gearbeitet, statt an den Ursachen.
Du hast gegen deinen Körper gekämpft, statt mit ihm zu arbeiten.
Du hast dich kritisiert, statt verstanden.
Was du wirklich brauchst:
Klarheit über deine emotionalen und psychischen Auslöser
Werkzeuge für Selbstregulation und Selbstfürsorge
Einen sicheren Raum, in dem du dich nicht beweisen musst, sondern einfach sein darfst
In meiner kostenlosen Ursachenanalyse finden wir heraus, was dich wirklich blockiert und welcher Weg wirklich zu dir passt. Keine Diät, keine Vorgaben. Sondern individuelle Begleitung nur für dich.