Blogbeitrag: Emotionales Essen

BLOGBEITRAG EMOTIONALES ESSEN: Warum du nicht „einfach aufhören“ kannst und was wirklich hilft.  Kennst du das? Nach einem stressigen Tag findest du dich plötzlich mit einer Tafel Schokolade oder einem Glas Chips auf dem Sofa wieder, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hattest.Danach fühlst du dich schuldig oder sogar enttäuscht von dir selbst. Das ist […]